冬瓜汤轻松做,健康美味家常菜
2024-07-03冬日寒风中,一碗热气腾腾的冬瓜汤不仅能温暖身心,更是健康饮食的上佳选择。冬瓜,以其丰富的营养和清甜口感,成为许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起学习如何轻松做出这道既营养又美味的家常冬瓜汤。 宏远胜网络 首先,我们需要准备新鲜的冬瓜一斤,去皮切块,保留少许绿色的瓜皮,这样能增加汤的营养价值。另外,几片姜片、适量的清水和少许食盐是不可或缺的调料。 步骤如下:将冬瓜块放入锅中,加入足量的清水,大火煮沸后撇去浮沫。然后,放入切好的姜片,转中小火慢慢炖煮,让冬瓜的营养充分溶解在汤中。大约20分钟后
冬瓜汤轻松做:家常冬瓜汤详细步骤分享
2024-06-23在寒冷的冬季,一碗热气腾腾的冬瓜汤不仅能暖身驱寒,还能清热解暑,是餐桌上的一道健康佳品。今天,我将与大家分享一道简单易学、营养丰富的家常冬瓜汤的制作方法,让你在家就能轻松做出美味可口的冬瓜汤。 【所需材料】 1. 冬瓜1个(约500克) 2. 瘦肉或鸡肉适量(可根据个人喜好选择) 3. 葱姜蒜适量 4. 盐、胡椒粉、鸡精少许 5. 食用油适量 6. 清水适量 【步骤详解】 1. 准备工作:首先,选购新鲜的冬瓜,外表光滑,颜色翠绿的为佳。将冬瓜去皮去籽,切成约3厘米见方的小块;瘦肉切薄片,用料酒